Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

cháo sườn khoai lam chocolate mousse Cua Biển thạch cà chua kho ca Ốc cá rim gừng tỏi đậu hũ kho nước ngọt banh dau xanh thịt gà rán dừa cach lam coc ngam duong Đến banh mi nho que cach lam ốc cà na xào bơ thit chó banh croissant bò nướng banh goi BÃ xíu mại tôm bánh hình chú heo kem chuoi bo dau phong ngon Banh in Tôi là con Thắm 3 món đồ uống đậm chất World Cup 2014 mit non xao sa ot cách làm bánh khoai tây trứng đọt bí xào tỏi băm khoai nghiền cách chiên trứng Bóc thịt gà sốt chanh vàng cach lam tra xanh latte ngon công thức canh bầu nấu tôm goi đậu săng sức khỏe đậu ban sởi cach lam mon sach bo đậu săng vit rang cach nau bo ragu ngon công thức từ mực Sinh tố chuối dâu bổ dưỡng cách làm món Hàn Quốc gio song bao trung cut cach lam sinh to dua hau chuoi cách làm kẹo chocolate mềm Truffle Ngon như ốc hương xào bắp bơ nem chua cuon diep cai bo xoi kẹo bánh đa thịt ba chỉ chiên sot kem hà nội khoai môn cách làm bánh mousse cơm nghệ sò điệp xúc xích Ý làm dưa món banh my ngot voi nho kho đèn nến ikea 15 món ngon Việt được đề cử kỷ lục thit kho tau thom ngon lẩu ếch ngon sa lát cá mó rán mÐÑÐ canh ngo ham xuong ngon xÃÆo lam mut vỏ bưỏi day nấu ăn Cách đặt cây xanh không tốn diện tích kem dua bo cach lam flan rau cau ngheu nau nam ngon lam kem mua he Ngheu xao sốt tỏi gỏi sa kê sa kê tim heo món gỏi Hằng bánh mì lát cach nau bo lagu sandwich kẹp bắp hột đậu nhồi thịt bằm văn hóa ẩm thực mut kiwi nấu ăn cùng sao muốn Món tây cá đuối ướp nghệ nướng nui nấu tôm thịt tự làm thạch dừa bun cuon cach nau canh ga la giang bánh tẩm mè trắng sữa chiên trang trí nhà ẩm thực trung quốc bánh trái cây uống trà diếp nước ép vải tươi ga tiem trai vai nước vải ép cháo gạo lứt hạt sen đậu đen và bí nấm xào thịt gà Các cách nhận biết giò chả ngon Dự kem dưỡng banh thom thom ngon cach lam nuoc ep tao gung pizza cu sen ngon cơm ong tre mi goi tron thit ngon bánh pizza gà pizza chicken củ kiệu món Tết Cẩm Nhi lam banh bong lan thom banh nuong thom cách làm tôm hấp bia các làm củ sen nhồi thịt cach lam banh bot chien Món ăn dưỡng nhan sắc từ hải sâm kem bánh quy ngọt tu lam pate gan heo plan trái dừa vị ngọt trá Ÿ gió